Pretvarjamo se, da ne opazimo zbadljivega komentarja o sodelavcu ali napetega nasmeha ob omembi starega prijatelja, in to označimo za slabo voljo.
Neizraženo ljubosumje ne izgine, ampak se kot trska zapiči globoko in začne počasi zastrupljati vse vidike skupnega življenja, poroča dopisnik .
Psihologi menijo, da je ljubosumje zapleten koktajl strahu, negotovosti in občutka lastništva. Če pustimo ta preplet brez pozornosti, mu dovolimo, da zraste do gigantskih razsežnosti, dokler ne začne narekovati lastnih pravil: s kom komunicirati, kako se oblačiti, kje delati.
Pixabay
Partner se počuti ne ljubljenega in nerazumljenega, ljubosumna oseba pa je večna žrtev lastnih fantazij. Odkrito govoriti o ljubosumju zahteva velik pogum, saj morate izpostaviti svoja najbolj ranljiva mesta.
Toda prav ta dialog lahko uničujočo silo spremeni v konstruktivno delo na odnosih in samospoštovanju.
Neki par je po iskreni izpovedi svojih strahov odkril, da je za strahom enega od partnerjev, da bo zaostajal v lastnem razvoju, ljubosumje na uspešnega sodelavca.
Ne čakajte, da se blago neodobravanje stopnjuje v paranojo. Poskusite reči: “Opazil sem, da ti je neprijetno, ko govorim o Maši. Pogovoriva se o tem, kaj te moti?”.
Na ta način boste tleči konflikt premaknili v medsebojno razumevanje. Ljubosumje vedno kaže na potrebo, in če jo zadovoljite, lahko pogasite požar, preden se razplamti do tal.
Preberite tudi
- Nadzor ali skrb? Kako razlikovati med pozornostjo in dušečim skrbništvom
- Ko finančni argumenti nadomestijo resnični pogovor: O čem se v resnici prepiramo, ko se prepiramo o denarju
