Opazimo le, da smo zamudili pet minut, a je tako, kot da ne bi videli skodelice vroče kave, ki smo jo pred delom postavili na mizo.
Naša pozornost se preusmeri na zamude, medtem ko se vsakodnevna skrbna dejanja raztopijo v ozadju in jih ne opazimo več, poroča .
Psihologi pravijo, da so človeški možgani zasnovani tako, da se na dobre stvari hitro navadijo in jih sprejmejo kot samoumevne, medtem ko so negativni dogodki fiksirani kot grožnja. Ta starodavni sistem preživetja se v sodobnih odnosih izkaže za počasno zastrupljanje ozračja v paru.
Partner, čigar majhna, a redna prizadevanja niso cenjena, sčasoma izgubi motivacijo za njihovo izvajanje, saj se počuti neocenjenega. Neizražena hvaležnost ni le pozabljivost, temveč je oblika čustvene skoposti.
Ustvarja vakuum, v katerem vsaka majhna opustitev nabrekne do velikosti katastrofe, saj v njenem ozadju ni zaloge pozitivnosti. Raziskave pozitivne psihologije kažejo, da so pari, ki redno izražajo hvaležnost drug drugemu, veliko bolj odporni na stres in konflikte.
Njihova vez se nenehno krepi z majhnimi, a pomembnimi dejanji medsebojnega spoštovanja. Vnos tega vira nazaj v odnos je lažji, kot se zdi.
Ni treba prirejati grandioznih scen hvaležnosti – dovolj je, da opazite in izrazite majhno podrobnost. “Hvala, ker si pomil posodo,” “Cenim, da si me poslušal, čeprav si bil sam utrujen.” Ti stavki so kot kapljice, ki izostrijo kamen nezaupanja.
Oba spomnijo, da nista funkcionalni enoti, temveč živi osebi, katerih skrb drug za drugega ne ostane neopažena.
Preberite tudi
- Življenje z mislijo na druge: kako družbeni pritisk uničuje odnose od znotraj navzven
- Zakaj se zaljubimo v tiste, ki so drugačni od nas: magnetizem nasprotij
