Partnerju zagotovite, da je vse v redu, prekrižate roke na prsih in se izogibate njegovemu pogledu ter se sprašujete, zakaj ne verjame vašim besedam.
To neskladje med verbalnimi in neverbalnimi signali v sogovorniku ustvari občutek nevarnosti, čeprav tega ne more pojasniti. racionalno, poroča dopisnik .
Nevropsihologi pojasnjujejo, da naši možgani neverbalne signale berejo veliko hitreje in na globlji ravni kot besede. Kadar pride do neskladja med vsebino govora in govorico telesa, instinktivno zaupamo slednji, saj je manj podvržena zavestnemu nadzoru.
Pixabay
Strokovnjaki za komuniciranje opozarjajo, da prav takšna mikrodisonanca pogosto postane vzrok za nerazložljivo napetost v paru, ko je navidezno vse v redu, a vzdušje zastruplja nezaupanje.
Delo na usklajevanju verbalnih in neverbalnih sporočil zahteva večjo ozaveščenost. Poskusite biti pozorni na svojo držo, geste in ton glasu v čustveno pomembnih pogovorih.
Včasih je vredno naravnost povedati: “Zavedam se, da sem videti zaprt, vendar ne zaradi tebe – preprosto sem utrujen in potrebujem čas, da se napolnim z energijo.“. Takšna metakomunikacija (pogovor o načinu komuniciranja) pomaga zmanjšati napetost in vzpostaviti bolj iskren dialog.
Preberite tudi
- Odnosi brez mejnikov: kako ignoriranje razvoja vodi v krizo
- Od intimnosti k rutini: kako rituali v dolgoročnih razmerjih izgubljajo pomen
