Mnogi pari z grozo opazijo, kako sčasoma svetla čustva zbledijo in rutina jih posrka vase.
Zdi se, da je ljubezen nepreklicno izginila, za njo pa so ostale le navade in skupni računi, poroča dopisnik .
Toda psihologi hitijo pomiriti: to ni konec, temveč naravna faza, ki jo doživljajo skoraj vsa dolgotrajna razmerja. Prehod od strastne ljubezni k umirjeni, globoki naklonjenosti pogosto spremlja občutek izgube.
Organizem preprosto ne more večno obstajati v stanju kemičnega koktajla, značilnega za obdobje faze sladkornega bučka. Strokovnjaki ta pojav imenujejo “kriza 3-5 let”, ko partnerja drug drugega prenehata dojemati kot skrivnost in preideta na novo raven intimnosti.
V tej fazi mnogi naredijo usodno napako, ko se odločijo, da sta se ohladila drug do drugega, in začnejo ob strani iskati nova vznemirjenja. Vendar se pri novi romanci navadno ponovi isti krog, kar osebo obsodi na tek v krogu.
Namesto da bi bežali, bi morali svojo energijo usmeriti v ponovni razmislek o razmerju in iskanje svežih čustev znotraj ustaljene zveze. Ena od metod, ki deluje, je namerno ustvarjanje skupnih izkušenj, ki bodo par vrgle iz ustaljenih tirnic.
Ni treba, da gre za grandiozne dogodke, kot je potovanje okoli sveta, dovolj je, da začnete z majhnimi. Skupni obisk lončarske delavnice ali celo potovanje na pustolovščino lahko pretreseta stvari.
Novost in rahel stres neznanega okolja partnerja prisilita, da se ponovno povežeta na nove načine. Vidita drug drugega v nekonvencionalni situaciji, kar sproži novo zanimanje. Takšne izkušnje združujejo in dajejo snov za skupne pogovore in spomine.
Ključnega pomena je, da komunikacija ne zdrsne v razpravo o računih in delovnih težavah. Vredno je resnično prisluhniti partnerju, postavljati odprta vprašanja in se zanimati za njegov notranji svet, ki se nenehno spreminja.
Radovednost glede misli in občutkov druge osebe je najboljše gorivo za dolgotrajno razmerje. Izkušnje ljudi to potrjujejo: po nekaj letih zakona sva z ženo nenadoma ugotovila, da se pogovarjava le o vsakdanjem življenju.
Stanje se je spremenilo, ko sva se dogovorila za “večere brez pripomočkov”, med katerimi sva šla samo na sprehod ali igrala družabne igre. Ti trenutki so naju opomnili, da nisva le soseda, ampak tesna človeka, ki jima je še vedno pomembno biti skupaj.
Odnosi niso maraton z eno samo hitrostjo, temveč niz vzponov in padcev. Sprejetje te preproste resnice vam omogoča, da ob prvem padcu ne boste več paničarili. Veliko bolj produktivno je, če takšna obdobja razumete kot priložnost, da odnos zgradite na novo, na močnejših in bolj zavestnih temeljih.
Preberite tudi
- Zakaj morate v parih ustvariti kulturo opravičila: moč obnovitvenih ritualov
- Kako govorica telesa uničuje zaupanje: ko besede govorijo eno, telo pa drugo
