Opazili ste, da je po konfliktih v zraku dolgo časa težka tišina, čeprav so formalne sprave že potekale.
Pomanjkanje izdelanih ritualov za ponovno vzpostavitev stikov po prepirih pušča nevidne brazgotine, ki se kopičijo z vsakim novim konfliktom, poroča dopisnik .
Psihologi poudarjajo, da kakovosti odnosov ne določa odsotnost konfliktov, temveč načini njihovega reševanja in okrevanja po njih. Kultura opravičila ne vključuje le besed, temveč tudi dejanja, ki obema partnerjema pomagajo, da se ponovno počutita varna in blizu.
Pixabay
Študije kažejo, da je pri parih, ki so razvili lastne spravne rituale, veliko manj verjetno, da bodo nesoglasja pripeljali do uničujočih prepirov. Ustvarjanje takšnih ritualov zahteva ustvarjalnost in razmislek obeh partnerjev.
Za nekatere je to lahko objem za določen čas, za druge skupni sprehod ali priprava posebnega obroka.
Neki par si je izmislil “balonarski obred” – v mislih “spravita” svojo zamero v balon in ga izpustita z balkona, s čimer simbolično končata konflikt. Te prakse delujejo kot čustveno lepilo in popravijo vez, ki je bila morda poškodovana med soočenjem.
Preberite tudi
- Kako govorica telesa uničuje zaupanje: ko besede govorijo eno, telo pa drugo
- Odnosi brez mejnikov: kako ignoriranje razvoja vodi v krizo
