Veliko ljudi verjame, da prava ljubezen zahteva popolno zlitje in raztopitev v drugi osebi, odpoved lastnim interesom in brezpogojni kompromis.
Ta romantiziran odnos pogosto postane glavni vzrok za krizo v paru, ki vodi do občutka izgube samega sebe in oglušujoče razdraženosti na tistega, ki je ob njiju, meni dopisnik .
Paradoksalno je, da bolj ko se oseba trudi izbrisati svoje meje zaradi dobrobiti zveze, bolj podzavestno krivi svojega partnerja. Nakopičena utrujenost zaradi nenehnega zatiranja svojih želja prej ali slej najde izhod v pasivni agresiji ali popolni čustveni izgorelosti. Po mnenju psihologov zdravo razmerje ni združitev dveh polovic v eno celoto, temveč srečanje dveh samozadostnih posameznikov, ki sta se odločila, da bosta šla skozi življenje skupaj.
Pixabay
Ohranjanje individualnosti ni sebičnost, temveč osnovna potreba za dolgoročno zvezo. Partnerjevo zanimanje za vas se lahko ohrani le, če ostanete zanimiv, zapleten in nekoliko skrivnosten posameznik. Izginjanje osebnih hobijev, družabnega kroga in lastnih ciljev hitro privede do zasičenosti in dolgočasja.
Eden od najpreprostejših, a najučinkovitejših načinov, kako se ohraniti pri življenju, je, da si odvzamete osebni prostor in čas. To je lahko ura na dan, ko vas nihče ne sme motiti, ali posebna soba v stanovanju, kjer ste lahko sami s svojimi mislimi. Spoštovanje partnerjeve potrebe po samoti je znak zrelega in zaupanja vrednega odnosa.
Enako pomembno je, da se kot posameznik še naprej razvijate tudi zunaj konteksta para. Vpišite se na plesni tečaj, ki ste si ga želeli obiskovati, začnite se učiti novega jezika ali preprosto berite knjige, ki vas zanimajo. S tem se ne odtujite od partnerja, temveč obogatite skupne teme pogovora in v odnos vnesete svežo energijo.
Psihologi ugotavljajo, da se pari, v katerih imata oba partnerja močan občutek lastne vrednosti, veliko manj prepirajo. Preprosto se nimata česa oklepati v manjših domačih prepirih, njuno samospoštovanje ni odvisno od tega, kdo je danes odnesel smeti. V konfliktu ne vidita grožnje svojemu egu, temveč le zasebno situacijo, ki jo je mogoče rešiti.
Zaradi lastnega življenja srečanje s partnerjem ni dolžnost, temveč zavestna in dobrodošla izbira. Ko se po delovnem dnevu ali svojih hobijih vrneta drug k drugemu, ne prideta kot prazna posoda, ki hrepeni po tem, da bi jo napolnila, ampak kot oseba, ki ima nekaj za deliti. Ta zdrava samostojnost ustvarja tisto sladko napetost privlačnosti, ki z leti ne zbledi.
Preberite tudi
- Kako govoriti partnerjev jezik ljubezni: zakaj darila niso vse
- Zakaj so prepiri potrebni: kako konflikti pomagajo graditi trdno zvezo
